Zunächst einmal ist Shangri-La ein geheimnisvoller Ort im Himalaja. Menschen pilgern dorthin, um ihr Glück zu finden. Hat Prof. Seth Roberts seine Diät deshalb so genannt, weil viele Mitmenschen ihr Glück finden sollen in seiner Shangri-La-Diät?
Die Diät ist auf jeden Fall in aller Munde, wie ich festgestellt habe. Die Lesezugriffe auf meinen Artikel über die Shangri-Lag-Diät in einem anderen Portal sind enorm. Die Menschen sind seit Jahrzehnten auf der Suche nach einer Diät, die schön macht, die schlank macht und das ohne Mühe.
Es gibt so viele Diäten, dass es eigentlich keine übergewichtigen Menschen mehr geben dürfte.
Ist also die Shangri-La-Diät das Wundermittel? Bitte setzen Sie sich damit kritisch auseinander, gerade wenn Sie schon viele Diäten hinter sich haben und immer wieder den Jo-Jo-Effekt erleben.
Was ist nun das Geheimnis der Shangri-La-Diät?
Laut Prof. Seth Roberts hat jeder Körper einen sogenannten Sollwert. Wir essen umso mehr je höher dieser Sollwert ist. Roberts stellte folgendes fest:
Der Sollwert wird dann in die Höhe getrieben (was schlecht ist), wenn ein Lebensmittel viel Aroma hat. Wenn diese Theorie stimmt, müssen wir unserem Körper etwas zuführen, was wenig Aroma hat. Prof. Roberts glaubt den Teufelskreis damit durchbrechen zu können, wenn man dem Körper geschmacksneutrale Lebensmittel zuführt.
Das Geheimnis der Shangri-La-Diät sind überraschenderweise Zucker und neutrales Öl.
Wenn man also regelmäßig Zucker und neutrales Öl zu sich nimmt, senkt man dadurch seinen persönlichen Sollwert. Das Kaloriengedächtnis ändert sich, was bedeutet, dass man abnehmen kann. Genau ist das erklärt in dem Buch über die Shangri-La-Diät.
Ich empfehle Ihnen, sich diesen Blog zu bookmarken, da ich hier sehr viele Berichte über Stoffwechsel schreiben werde. Wenn Sie diese verfolgen, werden Sie schnell merken, dass es eigentlich keiner noch so tollen Diät bedarf, sondern nur der richtigen Ernährung passend zu Ihrem eigenen persönlichen Stoffwechsel.
Sollte aber jemand bereits Erfahrungen gemacht haben, würde ich mich über Ihren Beitrag über Ihre Erfolge oder Misserfolge mit der Shangri-La-Diät freuen.
Empfehlung:
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